沙朗牛排番茄壽喜燒

太田高廣 新大谷飯店 副總料理長

鐵板燒的主角,果然還是肉料理!當香氣四溢的牛排在鐵板上滋滋作響、被現場當場切開的那一刻,所帶來的興奮感是無可取代的。請務必親手為客人呈現這份特別料理的精彩吧。

太田高廣 新大谷飯店 副總料理長

材料1人

沙朗牛肉(約1.5-2cm厚) 1 片
橄欖油 適量
洋蔥(切成1公分厚的片) 1 份
鹽,胡椒 適量
番茄(小)(切成四瓣) 1 份
長蔥(取白色部分切成細絲) 1/4 份
辣椒絲 適量
茼蒿沙拉 適當

壽喜燒醬汁

蛋黃 1 顆
壽喜燒醬 適量

*您也可以使用您最喜歡的綠葉蔬菜(例如芝麻菜)來取代茼蒿做沙拉。

作法調理時間 約10分鐘(不含事前準備)

事前準備

  1. 將牛沙朗肉去除周圍的脂肪部分,只保留中間的瘦肉部分。

作法: 

  1. 將電烤盤溫度設定為 220°C 並開始加熱。
  2. 在加熱的電烤盤上加入 1 茶匙橄欖油,將洋蔥兩面煎至金黃色,然後盛入盤中。
  3. 在牛沙朗肉上輕輕撒上鹽和胡椒調味。將肉立起放在加熱的電烤盤上,從外側開始煎烤。

    Point:在前期準備時先將脂肪部分去除,是為了去除與赤身加熱方式不同的脂肪成分。透過先煎烤肉的外圍部分,還能確實加熱那些容易影響口感、較難咀嚼的筋膜部位。

  4. 當肉的整個外圍都煎出焦香的烙痕後,再將大面積的一側放在電烤盤上煎。當其中一面出現明顯的焦香烤痕時,再翻面繼續煎烤。
  5. 不需靜置,直接用肉叉固定住,趁熱切成一口大小的塊狀。

    Point:在切分的過程中,肉的背面會持續加熱熟成。

  6. 將煎好的牛肉(5)放在煎好的洋蔥(2)上面。
  7. 在電烤盤上肉剛煎過的部位,接著用來烤番茄。利用番茄的水分將肉表面的烤痕輕輕擦拭,當番茄斷面出現微微的烤痕後,將番茄盛到第6步驟的盤子中。
  8. 將白細蔥、辣椒絲和茼蒿擺放在牛肉上作為點綴。
  9. 附上加入蛋黃的「壽喜燒醬汁」,完成料理。

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Live Kitchen Point

在鐵板上豪邁地切割牛肉,正是飯店式款待的精髓。將肉盛盤的過程,也如同一場精彩的表演體驗。

太田高廣
新大谷飯店 副總料理長

統籌整個飯店「餐飲」的,必須出自飯店內部、經驗豐富的餐飲賢者。他從洋食部門起步,歷經飯店內各個餐廳的歷練,如今已身居統括全館餐飲,包括和食與中華料理等所有類別的要職。這一天,他再度站上「石心亭」的廚房,是自1987年作為新進員工被分派至此以來,睽違了整整37年。
他監修的新書《飯店New Otani監修 真正美味三明治的做法100+BEST11》(由Ikaros出版)中,介紹了一系列融合一流飯店技術與講究的極品三明治食譜。

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